編成局の中塚です。

今日も蒸し暑い夜となりましたね。明日は大雨だそうです。皆さん傘をお忘れないように。

0時15分より「女医シンガー木村至信の真夜中の診察室」

生放送でお送りいたしました。

本日も愛のある毒舌で悩める患者さんたちに優しいアドバイスをしていただきました。

現役の医学博士である木村先生。本日は睡眠時無呼吸症候群についての解説とその予防策を教えていただきました。

今までに睡眠時無呼吸症候群によって亡くなった方も多くいます。

眠っている時ですので、自分の意識化でコントロールすることが難しいので、寝る前の準備と日ごろの心構えが必要となってきます。

睡眠時無呼吸症候群予防のために木村先生がアドバイスされたには、まず

太っている人、または少し太りぎみの人は少しでもダイエットに励みましょう。

それから、なるべく横向きになって寝るようにしましょう。

最後に、アレルギー性の鼻炎の方は鼻炎のスプレーなどを使用すると鼻が通って呼吸がしやすくなるということです。

皆さんも気をつけましょうね。

心のお悩み、体のお悩みをお持ちの方は「真夜中の診察室」を訪れてみませんか？

問診表　http://tsutaetai.tv/dr/mail/

またはメール　dr@tsutaetai.tv　までお気軽にお寄せください。

それでは来週も「女医シンガー木村至信の真夜中の診察室」

お楽しみに!!

編成局の中塚です。

深夜0時15分から 『女医シンガー木村至信の真夜中の診察室』をお送りいたしました。

本日も深夜にもかかわらず多くの皆さんが心や体に抱えるお悩みを、木村先生に相談するためメールや問診表を送っていただきました。

木村先生は医者の家系ですが、シンガーとして歌手活動をされるなどいろんな経験をしてこられています。

木村先生のアドバイスはお悩みの種類によって様々ですが、終始一貫していることは、とにかく前向き・肯定・ポジティブだということです。

現時点での悩む自分を必要以上に追い込んだり、過去のことをいつまでもくよくよしてても仕方ない。

まず、ありのままの自分をきちっと受け止めることから始め、自分を常に前向きに肯定して,やる気を持って生きていくこと。それが大切だということを木村先生はいつも教えてくれます。

仕事や学校、家族のことなどでお悩みを持つ方は木村先生に相談してみてはどうですか？

こちらの問診表　http://tsutaetai.tv/dr/mail/ 　に記入していただくか

もしくは　dr@tsutaetai.tv　にメールをいただければと思います。

それでは来週も『女医シンガー木村至信の真夜中の診察室』

お楽しみに！